domingo, 20 de abril de 2014

Uma Páscoa Feliz!


Desejo que consigam reunir-se com a família e com todos os que estimam e passem momentos de alegria e felicidade!!
Uma Páscoa feliz recheada de sorrisos e algumas amêndoas :)
Para a semana espero conseguir deixar algumas novidades (a viagem a Madrid foi maravilhosa)!

Beijinhos para todos!

 

sábado, 5 de abril de 2014

Da dieta...




Está a correr muito bem. Estou focada e isso é o mais importante.
Quero sentir-me bem comigo mesma, quero ser mais saudável, ter uma "saúde de ferro" e sentir-me feliz comigo mesma.
Hoje tenho 64 kgs, menos 800 grs que a semana passada. Até ao fim do mês gostava de chegar aos 60 (ou 59,9 vá!!) 
Consegui finalmente obrigar-me a beber água e tem sido 1,5l por dia. para quem não bebia nada, é uma grande vitória :)
Tenho feito seis refeições por dia, tento não passar fome e sentir-me saciada e com energia!
Só falta começar a fazer o exercício físico mas também já estou a tratar disso :)

Determinação, não me abandones! É o meu santo graal :)

sexta-feira, 4 de abril de 2014

A Lista da Nossa Mãe - Opinião





Já à muito tempo que queria ler este A Lista da Nossa Mãe. Achei que ía ser uma leitura que me faria reflectir e que me ía ensinar algo e assim foi. É comovente sem ser lamechas, faz-nos pensar e reflectir nas nossas acções e acima de tudo, faz-nos querer reforçar laços, fazer listas e ter recordações que comprovem a nossa felicidade na terra, com a nossa família e os nossos filhos. Nunca se sabe o que o amanhã nos reserva, por isso devemos viver este dia como se fosse o último.

Kate é uma inspiração para qualquer pessoa. Amava a vida, viveu experiências em poucos anos que muita gente não vive em décadas. Construiu uma família e foi posta à prova de formas terríveis. O seu filho teve um cancro rarissimo com uma percentagem de 6% de sobrevivência e ele viveu. Engravidou sem querer enquanto o seu filho estava a fazer tratamentos terríveis e o stress e sofrimento da situação fizeram com que o seu filho nascesse mais cedo ficando em risco de vida. Mas ela sobreviveu a tudo com uma força e garra invejáveis e de cabeça erguida. Até descobrir que também ela tinha um cancro.

Este livro foi escrito pelo marido de Kate onde ele nos conta, além da parte triste pois Kate não venceu a luta contra o cancro,  a forma como se conheceram e Kate lutou pela relação deles pois os pais não aceitavam, conta-nos as viagens maravilhosas que ambos fizeram pelo mundo, as experiências radicais que realizaram (ambos adoravam desporto e actividades radicais), o crescimento da família e da vida em conjunto. Apesar de ter sido uma vida curta dei por mim a pensar que Kate a viveu intensamente, que realizou muita coisa (apesar de muito mais haver) e que apesar de tudo, morreu em paz.

Além da sua doença ela deparou-se com a angústia de deixar o marido sózinho, perdido com dois filhos para criar. E resolveu ajudá-lo, escrevendo uma lista com indicações, sugestões e coisas que gostava que ele fizesse com eles. Essa lista ajudaria o marido a seguir em frente, a ter objectivos e linhas orientadoras e também a sair da sua dor e do seu luto. E assim foi, Kate proporcionou, indirectamente, momentos mágicos aos seus três homens e principalmente, ajudou-os a avançar.
Esta história acabou por sensibilizar a comunidade onde viviam e ganhar algum mediatismo a nível nacional. Uma história inspiradora e uma lição de vida. 



Nota: Adorei a expressão "hectares e hectares" que Kate usava para demonstrar o quanto amava o marido e os filhos e que se manteve até aos dias de hoje, como ela pedia na sua lista.
Ficou também esta citação que adorei:
"A vida não é o número de vezes que consegues respirar por minuto, (a vida) são os momentos que te tiram a respiração."